Produits cosmétiques alcalins et alimentation

Produits cosmétiques alcalins

Produits cosmétiques alcalins

Les produits cosmétiques alcalins nettoient en douceur, nourrissent durablement et équilibrent la peau et le cuir chevelu. Ils ont un effet bénéfique en cas de perte de cheveux, de mycoses, de cellulite, d´oedème, de bouffées de chaleur, de peau sèche, de démangeaisons... car ils permettent d´éliminer.

Si une mycose a affecté votre peau ou vos ongles, si vous perdez vos cheveux, si votre peau est très sèche et/ou démange, si vos pieds/mains sont enflé(e)s, si vous souffrez des nausées pendant une grossesse, si de l'acné vous provoque une peau grasse / enflammée, si vous avez des bouffées de chaleur ou une transpiration excessive à la ménopause, si au niveau des jambes / cuisses vous avez une peau d'orange, si vous souffrez de migraine, si vous avez les cheveux ternes et secs ou le cuir chevelu squameux, ceci indique que votre corps est suracidifié et qu´il a besoin de plus d´équilibre acido-basique, de désintoxication et d´élimination.

L'acidification a plusieurs causes : la consommation de viande, de poisson, d'œufs, de produits laitiers, de café, de sucre, de boissons gazeuses, d'alcool et de nicotine est la principale cause d'acidification.

Le corps a également de gros problèmes d´acidité en cas de stress persistant ou de fortes frustrations ou soucis qui ne sont pas exprimées par des larmes mais par de la colère et l'agressivité.

L'utilisation régulière de médicaments (y compris la pilule), la chimiothérapie ou de gros efforts sportifs/physiques ont également un effet acidifiant.

La plupart des gens sont affectés par plusieurs causes, donc aujourd'hui, la question n'est plus vraiment de savoir si quelqu'un est trop acidifié, mais à quel point.

Je recommande d'équilibrer l'acidité avec plus de détox. Cela se fait facilement en utilisant un gel douche alcalin, un shampooing alcalin ou une crème / lotion alcaline. Nous devons l'effet équilibrant des produits cosmétiques alcalins aux minéraux qu'ils contiennent. Les ingrédients naturels ou biologiques sont importants, mais le facteur décisif est le pH alcalin, qui indique que le produit cosmétique est riche en minéraux qui sont nécessaires pour neutraliser le trop d´acidité.

Les produits cosmétiques alcalins permettent une détoxification et élimination et fournissent ainsi plus d'équilibre acido-basique. C'est exactement ce qui est nécessaire dans le cas des symptômes d'acidification mentionnés ci-dessus tels que les mycoses, la perte de cheveux ... L´équilibre acido-basique apporte la santé, la forme et le bien-être.

Alimentation alcaline équilibrée

Alimentation équilibrée

Peut-être que vous avez du mal à vous lever le matin, avez besoin d'un café pour vous réveiller, ne déjeunez rien et avez faim en fin de matinée ? Nos nombreuses tâches au travail, au sein de la famille et dans la société demandent beaucoup d'énergie et d´endurance. Ici, la nutrition joue un rôle important. Au lieu de recourir à des sources d'énergie rapides tels que les barres de chocolat, les limonades, les sandwichs à la viande, les bonbons et le café, choisissez des aliments qui fournissent une énergiedurable. Les protéines (au moins 2/3 d'origine végétale sont recommandées) nous fournissent de l'énergie, soutiennent la construction de la masse musculaire maigre, contribuent à la santé des os, à la croissance et à la régénération des cellules et à un bon système immunitaire.

Une alimentation avec assez de légumes, de fruits et d'eau alcaline fournit la plupart des minéraux dont le corps a besoin pour maintenir en bonne santé et vitalité les cheveux, les dents, les os, les ongles en aidant à neutraliser les acides. L'affirmation «Vous êtes ce que vous mangez» vous est certainement connue et illustre l'importance de la nutrition. Une alimentation alcaline équilibrée a un impact sur notre santé, notre forme physique, notre énergie et notre bien-être, car les minéraux fournis aident à l´équilibre acido basique. Le corps dépend d'un apport régulier de nutriments tels que des minéraux pour rester en bonne santé et en forme. Le petit-déjeuner joue un rôle crucial à cet égard. Nous perdons 1 à 2 L de substances liquides pendant la nuit, il est donc important d'assurer une hydratation adéquate le matin. Ce n'est que lorsque les besoins quotidiens en 114 nutriments différents sont couverts que le corps est bien fourni et que des performances / le bien-être sont possibles. Pour en savoir plus sur une alimentation équilibrée en cas de mycose, de perte de cheveux, de problème de peau ... inscrivez-vous à mon évaluation de bien-être.

Eliminez plus en cas d´acidification

Notre mode de vie, comme les produits cosmétiques que nous utilisons, notre alimentation et notre état émotionnel, a un impact décisif sur notre santé, notre énergie, notre forme physique et notre bien-être. Si nous apportons des petits changements dans ces domaines avec des soins corporels alcalins et une nutrition alcaline et équilibrée, nous pouvons obtenir davantage d'équilibre acido-basique en éliminant plus. Ceci est particulièrement utile pendant la grossesse et la ménopause où le trop d´acidité se fait particulièrement ressentir.

En tant de Coach je vous propose les services suivants :

Peau/Cuir chevelu : Quels produits cosmétiques alcalins conviennent à ma peau/mon cuir chevelu ?
Evaluation bien-ȇtre: Comment se nourrir de façon équilibrée chaque jour pour plus de santé, de bien-ȇtre et de forme ?

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